全国爱尔
注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。
不宜长时间处于空调室内,适当增加周边环境的湿度。
保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
多食蔬菜、水果、玉米以及鱼类等含丰富微量元素、维生素、叶黄素的食物。